사랑니 발치 후 식사는 언제하며, 음식은 무엇을 먹어야 할까요?
발치 후 주의사항까지 꼼꼼하게 알아보세요. 여러 페이지 열어볼 필요없게 전문의 및 관계자, 경험자의 답변을 모았습니다. 참고하기 편하도록 중복되는 답변 및 쓸데없는 내용은 수정 및 삭제 하였습니다.
Q. 오늘 오른쪽 위아래 사랑니 두 개를 뽑았습니다. 검색해보니까 아이스크림을 권장하는데 아이스크림을 먹어되나요? 그리고 주의사항 좀 알려주세요.
A. 사랑니 발치 후 주의사항 및 음식에 대해 설명드리겠습니다. 지혈을 위한 거즈는 약 2시간 정도 물고 있도록 합니다. 거즈를 빼고 나면 식사가 가능하며 너무 자극적인 음식을 삼가해주시고 유동식과 부드러운 음식을 섭취해주시는 것이 좋습니다. 해당부위에는 48시간동안 냉찜질을 하도록 합니다. 아이스크림을 드셔도 괜찮습니다. 무리한 운동이나 뜨거운 목욕 등을 피하고 충분한 휴식을 취하도록 합니다. 침이나 피를 자주 뱉어내지 않도록 합니다. 최소 1주일간 음주를 삼가하셔야합니다. 흡연, 빨대 사용 등 음압을 유발시킬수 있는 행동을 금합니다. 식후에는 식염수나 양치용액으로 입안을 가볍게 헹궈주시거나 해당 부위를 피해 칫솔질을 조심스럽게 해주시면 됩니다. 처방 받으신 약은 감염과 동통을 방지하기 위해 지시대로 복용합니다. 심한 통증이나 지속적인 출혈 등의 문제가 있으면 다시 내원하도록 합니다.
Q. 뿌리가 넘 깊어서 뼈를 깎아내고 사랑니를 뽑았어요. 저 햄버거가 너무 먹고싶은데 4시간 후에 지혈되면 먹으라네요. 친구가 ㅜㅜ 식사는 어떻게 해야 돼요?
A. 말씀해주신 내용을 보니 사랑니를 외과적 발거술(surgical extraction) 하신 것 같습니다. 잇몸을 일부 절개(추정)하고 박리(잇몸을 잇몸뼈에서부터 젖히는 것)하여 일부 잇몸뼈를 삭제까지 시행하신 듯 하네요. 외과적 발거술 후 봉합까지 하였다면 당일은 가급적 씹지 않고 부드럽게 넘길 수 있는 음식을 권하게 됩니다. 더불어 다음날부터는 일반적인 식사가 가능하다고 말씀드립니다만, 실제로는 부드럽거나 으깨 먹을 수 있고, 뜨겁지 않고, 자극적이지 않은 음식 등을 드시는 것이 좋습니다. 따라서 오늘은 햄버거 보다는 으깨거나 그냥 녹여서 먹을 수 있는 것으로 드시기를 권하고 싶습니다. 물론, 햄버거를 반드시 금하는 것은 아니지만, 입을 크게 벌려야 하고 음식물 잔사 등의 처치가 어려운 점이 있으니까요.
시원한 아이스크림(안에 땅콩 등이 들어있지 않은것), 우유나 요거트, 감자나 고구마 으깬 것, 시원한 과일쥬스, 죽이나 스프 등을 뜨겁지 않게 하여 드시면 될 것 같습니다. 주로 고단백, 수분 함유가 풍부한 음식을 권하게 되는데요, 제 생각에는 일반음식중에서 부드럽고 뜨겁지 않은 정도면 충분합니다. 너무 뜨겁거나 맵지 않은 볶음밥, 시원한 소반(비빔면 아님) 종류 등을 1-2일 정도 더 드시다가 점차 정상적인 식사를 하시면 될 것 같습니다. 치킨은 5일 정도 지나고 나서 드시되, 강한 양념으로 뒤덮힌 치킨은 가급적 삼가하시고, 안에 있는 속살만 드시는게 좋겠네요. 기타 고기류 역시 3-5일이 경과되면 정상적으로 식사가 가능하되, 갖은 양념이 다 된 음식물은 5일까지는 조심하시는 것이 바람직합니다. 지나치게 뜨겁거나 자극적인 음식은 3-5일까지는 자제 또는 그 정도를 낮춰서 드시는게 좋지 않을까 하네요. 양치 및 가글후에는 침을 퉷~하고 뱉지 않으시는 게 좋습니다.
Q. 제가 매복사랑니발치를 했고 2일째인데 죽말고 무슨 음식을 먹을 수 있을까요..
A. 죽을 먹는것은 부드럽고, 씹는 과정이 거의 필요없이 삼킬 수 있기 때문이라고 생각합니다. 물론, 우리나라에서는 아플 경우, 거의 관습처럼 죽을 먹기도 하죠. 이틀이 지났으므로 죽 이외에 맵거나 자극적이지 않으며, 시원한 상태에서 열심히 씹지 않아도 삼키는데 큰 무리가 없는 음식을 섭취할 수 있습니다. 볶음밥도 주로 야채볶음밥이나 소화가 쉬운 종류가 좋겠네요. 이렇게 약 1-2일 정도 더 드신 다음에 천천히 조심스럽게 원래의 식단으로 가셔도 되지만, 제대로 상처가 아물 때까지는 뜨겁거나 자극적인 음식은 피하는게 좋습니다.(약2-3주) 더불어 음주와 흡연은 절대 금지입니다~! 커피도 마시면 통증이 올 수 있습니다.
Q. 안녕하세요~ 어제 낮에 사랑니를 발치한 고3입니다. 매복사랑니라 그런지 엄청 아파서 어젠 아무것도 못 먹고 있다가 오늘은 저녁만 먹었어요. 뜨겁고 자극적인 음식은 먹지 말라고 해서 최대한 먹지 않았는데 4일째 되는 날인 토요일에 친구랑 보쌈 먹으러 가기로 했는데 먹을 수 있는건가요? 다른 음식들은 반대쪽으로 씹으니까 먹을만 하던데 보쌈처럼 고기는 괜찮은지 모르겠어요.. 통증은 없는데 붓기만 조금 있고 먹는건 안씹어봐서 어떤지 모르겠구요.
A. 보쌈 자체는 크게 문제가 되지는 않겠지요...그러나! 보쌈을 드시면서 김치 / 젓갈 / 마늘 / 고추등의 다양한 맵고 짜고 자극적인 먹거리들은 분명히 해당 부위에 좋지 않은 영향을 주는 것임에 틀림없습니다. 입안 자체가 화끈거리기도 하고, 음식물을 한쪽을 씹는다고 하여도 보쌈의 크기를 생각해보면 그렇게 쉬운 식사는 아닐 듯 합니다. 물론, 삼겹살, 라면, 불닭면, 치키 등등 여러가지를 식사하시면서 많은 분들이 괜찮다고 하시는데요, 한 편으로는 맞는 말이기도 하지만 언제나 예외라는 것이 있어요. 즉 '나만' 안좋은 상황에 놓이게 될 가능성이 있는 것이죠. 따라서 가급적이면 보쌈 등은 자제를 권하고 싶습니다. 보쌈은 실밥 풀고 조금 더 있다가 드시면 어떨까 합니다. 10일 정도??
Q. 양쪽 사랑니를 모두 발치했는데 왼쪽은 월요일 오른쪽은 어제 뽑았습니다. 근데 지난주 금요일 저녁부터 양쪽 잇몸이 퉁퉁 부어서 제대로 밥을 못먹었습니다 그래서 살도 6키로 정도 빠졌구요~ 도저히 참다 참다 안되서 그런데 밥 같은것도 먹으면 안 되나요 ..안 된다면 언제쯤 먹을 수 있나요? 죽 같은건 배가 너무 안찹니다.
A. 식사는 해도 될것 같아요. 다만 발치한 구멍으로 음식물이 들어가 남아있지 않게 가글 잘해주세요. 잇몸이 나아가는 과정에서 이물질이 끼면 염증이 생길 수 있으니까요. 궁금하더라도 혀로 건드려보진 마시구요. 침을 너무 세게 뱉는 것도 좋지 않아요. 부기가 가라앉지 않는 것 같으면 내원 후 체크 한번 받아보시구요.
Q. 안녕하세요. 매복사랑니를 뽑았는데... 오늘. 지금 저녁식사하려고 하는데.... 어떻게 하면 되나요? 거즈 뺀뒤 식염수로 바로 가글해도 되나요? 급합니다. 답변주세요.
A. 금일 매복사랑니를 발치하였다면, 약 하루동안은 식사를 삼가는 것을 권합니다. 이는 발치술 후 혈병이 정상적으로 형성되는 초기 과정을 돕기 위함이며, 이 과정에서 식사, 양치 또는 흡연, 빨대 사용 등으로 인하여 혈병이 중도 탈락될 시 '드라이소켓' 내지는 '건성치조와'라고 하는 합병증을 동반할 가능성이 높아집니다. 이 경우 발생하는 통증이 대단히 심각하며 그 기간 또한 수 주에서 많게는 2개월을 넘기기도 하므로 당일은 가급적 식사나 양치, 가글을 삼가도록 하시고 약 2시간 가량 물고 있던 거즈를 통하여 어느 정도 지혈이 이루어졌다면 편하게 안정을 취하면서 빨대를 사용하지 않고 수분을 계속 공급하여 주면 됩니다. 이후 다음 날부터 미숫가루나 호박죽과 같은 유동식을 가급적 시원하게 하여 조금씩 취식하도록 하고, 양치는 해당 부위를 제외하고 살살 해주시되, 가글할 때 너무 압력이 가해지지 않도록 부드럽게 시행하여 주시면 됩니다. 또한 7일간은 흡연, 음주 및 빨대 사용, 침을 세게 뱉기 등을 금합니다.
정리한 내용이 도움이 되었으면 좋겠네요. 부디 빠른 치유 바랍니다.
